ক্লিয়ার মাইন্ডস হিপনোথেরাপি হ'ল হিপনোথেরাপি এবং মেডিটেশন সেশন সহ জীবনের মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন।
এটির সাহায্যে, আপনি ঘুমের উন্নতি করতে পারেন এবং উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন।
ক্লিয়ার মাইন্ডস হিপনোথেরাপি হল আত্ম-যত্ন, একটি পরিষ্কার মন, বিশ্রাম, সুখ এবং একটি সুস্থ মানসিক অবস্থা।
সম্মোহন এবং শিথিল ধ্যান অধিবেশন বিভাগে বিভক্ত করা হয়. এগুলি হল জীবনের সমস্ত পরিস্থিতিতে মানসিক শান্তি খোঁজার জন্য, শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য, নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে এবং শিথিল সেশনের জন্য।
হিপনোথেরাপি সেশনের সাহায্যে, ব্যবহারকারীরা উদ্বেগ, আগ্রাসন, উদাসীনতা, লালসা বা দ্বিধাহীন খাওয়া এবং খারাপ অভ্যাসগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। নিয়মিত সেশনের সাথে, মানসিক স্বাস্থ্য স্বাভাবিক হয়, চাপের মাত্রা হ্রাস পায় এবং মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক হয়।
প্রতিদিনের স্ব-যত্নের জন্য, আমরা শান্ত অবস্থা, সুখ এবং আরামদায়ক ধ্যানের সেশনগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরস্কারপ্রাপ্ত সম্মোহন থেরাপি সেশন রয়েছে। ক্লিয়ার মাইন্ডস একটি স্ফটিক পরিষ্কার মন এবং সুখের অবস্থা অর্জনের জন্য সম্মোহনের একজন নেতা।
উদ্বেগ কমাতে, খারাপ অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে, চাপ কমাতে এবং ঘুম এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পেশাদার সেশনগুলি এই সুবিধাজনক অ্যাপ্লিকেশনটিতে ব্যবহারকারীদের জন্য অপেক্ষা করছে। দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার ফেভারিটে আরামদায়ক সেশন যোগ করুন।
হিপনোথেরাপির নিম্নলিখিত বিভাগগুলি উপলব্ধ:
● খারাপ অভ্যাস (অ্যালকোহল আসক্তি, তামাক ধূমপানের জন্য);
● স্ব-বিকাশ (আবেগ নিয়ন্ত্রণ, মন, মেজাজ উন্নতি, উদ্বেগের সাথে লড়াই, শান্ত অবস্থা এবং সুখের অবস্থা);
● ঘুম (অনিদ্রার জন্য সম্মোহন সেশন, গভীর ঘুমের জন্য ধ্যান);
● মানসিক স্বাস্থ্য, স্ব-যত্ন (স্ট্রেস, উদ্বেগ, স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালীকরণ এবং মানসিক অবস্থার জন্য);
● ওজন হ্রাস, ফিটনেস;
● শারীরিক স্বাস্থ্য (ব্যথা, সাধারণ সুস্থতার উন্নতি, শিথিলকরণের জন্য);
● শিশুদের জন্য ধ্যান;
● ধ্যান (উদ্বেগ, গর্ভাবস্থা, ঘুম স্বাভাবিক করার জন্য);
● অন্যান্য সহায়ক সেশন (শপিং লোভ হ্রাস, কামশক্তি উন্নত)।
হিপনোথেরাপি সেশনগুলি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে শান্ত, শিথিল এবং স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে:
● OCD;
● অতিরিক্ত খাওয়া;
● প্রসবোত্তর বিষণ্নতা;
● গর্ভাবস্থায় উদ্বেগ এবং চাপ;
● মেনোপজ;
● ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম।
বডি স্ক্যান মেডিটেশনের সাহায্যে, আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন, আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারেন এবং একটি কঠিন দিন পরে আরাম করতে পারেন।
প্রতিদিনের সেশনগুলি হল নিজের যত্ন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং মনের যত্ন সম্পর্কে।
আপনি বিল্ট-ইন বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।
আপনার সুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং খারাপ অভ্যাস এবং অতিরিক্ত ওজন দূর করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন।